Autocuidado
¡Deja que tu corazón descanse! El arte que pocos viven y todos necesitamos aprender.
Lo escucho en mi propio corazón y en el corazón de las personas que caminan cerca de mí, ese sentirnos: "cansados", "abrumados", "sobre...
¡Cuando necesitamos menos exigencia y más presencia!, por Paola Cárdenas.
Son las 4 a.m., a veces me da un insomnio fatal, pensando en el millón de pendientes: trabajo, casa, familia, y todo lo que tengo por ...
¡Conectar con nosotras mismas! – Por: Zuraya Hernández.
Lo que quiero compartirte hoy es una reflexión que he hecho a lo largo de mis años como mamá. En los que me he dado cuenta que a veces ...
¡ 3 Pasos para cambiar la Autoexigencia, por Autocompasión y Autocuidado!
Ahí estoy contigo, en esos días que saben más a locura, que a hermosura. Días en que la balanza al final del día, se carga hacia la aut...